Jogos pagrindais sukurti užsiėmimai nėščioms, tai prieglobstis kur galėsi nusimesti šarvus ir pilnai atsipalaiduoti. Dažnai besilaukdamos turim žingsniuoti kaip niekur nieko, bet kūnas keičiasi ir gali būti nepatogu, gali kamuoti skausmai, emocijos dažnai veržiasi per kraštus. 

Sąmoningo judesio, nėštukėms pritaikytų asanu ir kvėpavimo pratimų pagalba atpalaiduosim ir sustiprinsim kūną, pagerinsim savijautą, bei išmoksim priimti emocijas. Laikas sau atsiperka visada, bet ypatingai nėštumo metu. 

Po jogos būsit pakviestos arbatos, grupinis patirties pasidalinimas ir baimių ar kitu jausmu pripažinimas pagelbės kasdienybėje ir lemiamu momentu. Laikas ir vieta trumpam sustoti, pasirūpinti savimi ir mažąja gyvybe spurdančia viduje.

Užsiėmimai tinkami nuo 14 savaičių, bet norinčioms arbatos ir bendrystės durys atviros. 

——-
Šiuos užsiėmimus veda pati penkis mėnesius nėščia jogos mokytoja, kuri laukiasi jau antrą kartą ir neįsivazduoja geresnio būdo palengvinti tiek nėštumą, tiek gimdymą.

Pirmas sekmadienis NEMOKAMAS ❤
užsiėmimo kaina €8 už kartą.
registracija vytaute.joga@gmail.com arba 864111969


0
susitikime FaceBook'e

 .